６０代以上で国内旅行や海外旅行を楽しみたい方の中には、 旅行中にいつも便秘になってしまう 旅行中にお腹が張って気になっている というお悩みを抱えている方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 実は編集長ままリンも 環境が変わると便秘をしやすい体質！ なので、旅行の時は必ず便秘対策をしています(^^)/ 今回は、旅行中も快適に過ごすための便秘対策をご紹介します。 ６０代の旅行の便秘対策！旅行前にスッキリさせる 例えば、２泊や３泊のような短期間の旅行であれば、 旅行前に腸内をスッキリさせておけば、 旅行中に出な ...