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【夏の大分県】60代から楽しむ涼スポット5選!ぬる湯温泉やイルカ体験も

2026年8月15日

つくみイルカ島 3頭のイルカが一斉にジャンプするパフォーマンス

3頭のイルカが一斉にジャンプするパフォーマンス(写真提供:うみたま体験パークつくみイルカ島)

「大分に行きたいけど、温泉は夏は暑いから冬の方がいいのかな?」

ままりん編集長のそんなひとことがきっかけで、今回は涼しく楽しめる大分県のスポットを編集部で調べました。

「温泉県」として知られる大分ですが、実は32度のひんやり炭酸泉や、体温より低い露天風呂など、

"熱くない"温泉もあるんです。

もちろん温泉以外にも、涼しい鍾乳洞や高原の絶景スポットまで盛りだくさん。

60代からでも無理なく楽しめる大分の涼スポット5選をご紹介します。

うみたま体験パーク つくみイルカ島(津久見市)でイルカと触れ合える!

つくみイルカ島 イルカとのふれあい体験

つくみイルカ島 イルカとのふれあい体験(写真提供:つくみイルカ島)

ドルフィンスイミングの夢がかなう、津久見市のオーシャンリゾート。

うみたま体験パークつくみイルカ島では

イルカパフォーマンスやトレーナー体験、餌やり体験に加え、憧れの「イルカと泳ごう!」も体験できます。

都内近郊の施設と比べて料金が手頃なのも嬉しいポイントです。

編集長ままリン
編集長ままリン
わぁ~!握手したい!!
つくみイルカ島でイルカに餌やり

イルカに餌やり(写真提供:つくみイルカ島)

まずは見学や餌やり体験から始めて、

体調や体力と相談しながら少しずつステップアップしていくのもおすすめです。

餌やり体験は1杯500円です。

編集長ままリン
編集長ままリン
イルカが可愛いので、ままリン編集長2杯は餌やりしたいです・・・♡
つくみイルカ島 ボートに並走して泳ぐイルカ

ボートに並走して泳ぐイルカ(写真提供:つくみイルカ島)

ここならではの体験が、ボートに乗ったまますぐそばをイルカが並走してくれる時間。

台の上からのふれあいとはまた違った臨場感で、水しぶきを上げながら泳ぐ姿を間近に見られます。

餌付きで2,000円です。

2,000円でイルカとの素敵な体験ができるなんてリーズナブル!

 

人気者のペンギンやたくさんの魚たちなど、海の生き物との出会いも盛りだくさん。

60代70代でも楽しめますし、三世代旅行での体験としてもオススメです。

    • 住所/大分県津久見市大字四浦2218-10
    • 問合せ/0972-85-3020
    • 料金/イルカパフォーマンス見学:無料 イルカとあそぼ!(ふれあい):1人2,000円 イルカにえさポン!(餌やり):1杯500円 イルカボート:1艇2,000円(餌つき) イルカと泳ごう!:お一人様12,000円(7/25〜、小学生以上)

※「イルカと泳ごう!」などの体験プログラムは事前予約制です。

人気の枠は早めに埋まるため、事前に公式サイトから最新空き状況を確認しておくのが安心です。

うみたま体験パーク つくみイルカ島 公式サイトはこちら

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ラムネ温泉館(竹田市)でぬるめの炭酸泉を楽しめる

ラムネ温泉館

ラムネ温泉館(写真提供:おおいた風景写真集)

大分県竹田市ににあるラムネ温泉宿には

温泉に浸かると、しゅわしゅわの泡が身体全体を包み込む天然炭酸泉があります

ラムネ温泉館のラムネ温泉の露天風呂

ラムネ温泉館のラムネ温泉の露天風呂(写真提供:おおいた風景写真集)

32℃の炭酸泉(外湯)と42℃のにごり湯(内湯)があり、

2種類の源泉に交互に浸かることで身体の芯からじんわりと血流が良くなり、

肌表面の角質が取れてつるつる美肌に。

ぬるめの炭酸泉は身体への負担も少なく、じっくり長湯を楽しみたい方にぴったりです。

編集長ままリン
編集長ままリン
炭酸って美容にもいいのよね。32℃なら熱くなさそう
ラムネ温泉館の内湯

ラムネ温泉館の内湯(写真提供:ラムネ温泉館)

内湯の雰囲気も素敵です。

母娘水入らずでゆっくり過ごすのもおすすめ。

  • 住所/大分県竹田市直入町長湯7676-2
  • 問合せ/0974-75-2620
  • 料金/大浴場 大人800円、小学生400円、未就学児200円 家族風呂 1時間3,000円

ラムネ温泉館公式サイトはこちら

九重"夢"大吊橋(玖珠郡九重町)は歩行者専用では日本一の高さ

九重夢大吊橋 橋の上から渓谷を望む構図

九重"夢"大吊橋 橋の上から渓谷を望む構図(写真提供:おおいた風景写真集)

標高777m、鳴子川渓谷にかかる歩行者専用としては日本一の高さを誇る吊り橋。

高さ173m、全長390mの橋の上を渡ると、谷を吹き抜ける風がひんやりと心地よく、

日常の暑さを忘れさせてくれます。

編集長ままリン
編集長ままリン
橋を渡るのドキドキ・・・♡
九重夢大吊橋(玖珠郡九重町)

九重"夢"大吊橋(玖珠郡九重町)(写真提供:おおいた風景写真集)

天気の良い日には九重連山の壮大な景観を一望でき、日本の滝百選に選ばれた「震動の滝」も望めます。

橋を渡るだけのシンプルな体験なので、体力に自信がない方でも気軽に楽しめます。

秋は紅葉の名所としても知られ、季節を変えて訪れるのもおすすめです。

編集長ままリン
編集長ままリン
それにしても高い!眺めがよさそう
  • 住所/大分県玖珠郡九重町大字田野1208
  • 問合せ/0973-73-3800(九重"夢"大吊橋観光案内所)
  • 料金/中学生以上500円、小学生200円 ※小学生未満は無料

別府ロープウェイ・鶴見岳(別府市)で山頂から絶景を眺める

別府ロープウェイ

別府ロープウェイ(写真提供:おおいた風景写真集)

標高1,375mの鶴見岳へは、別府ロープウェイに乗ればわずか約10分。

歩く必要がほとんどないので、体力に自信がない方でも気軽に山頂の涼しさを味わえます。

編集長ままリン
編集長ままリン
ロープウェイで移動中の景色を楽しむのも好き
別府ロープウェイ 鶴見岳山頂から望む別府湾の絶景

別府ロープウェイ 鶴見岳山頂から望む別府湾の絶景(写真提供:おおいた風景写真集)

山頂からは絶景が望めます。

山頂は麓より気温が低く、夏でもひんやりとした風が心地よい別天地。

眼下には別府湾の絶景が広がり、季節によって表情が変わるのも魅力です。

夏は涼を求めて、秋は紅葉狩りにと、一年を通して楽しめるスポットなので、

季節を変えて何度でも訪れたくなります。

  • 住所/大分県別府市大字南立石字寒原10-7
  • 料金/シニア(70歳以上)往復1,700円、大人(中学生以上)往復1,800円、小人(4歳以上・小学生まで)往復900円
  • 問合せ/0977-22-2278

風連鍾乳洞(臼杵市)で神秘的な洞窟を眺めて涼む

風連鍾乳洞

風連鍾乳洞(写真提供:おおいた風景写真集)

1926年に発見された、大分を代表する自然の神秘を感じられるスポットが風連鍾乳洞

鍾乳洞内は一年を通して気温が一定のため、真夏の暑さをひととき忘れさせてくれます。

21カ所もの景勝地があり、何百万年という歳月をかけて形づくられた自然の造形をじっくりと楽しめます。

編集長ままリン
編集長ままリン
神秘的!

足元が滑りやすい箇所もあるため、歩きやすい靴での訪問がおすすめです。

↑60代ままリン編集長のオススメはスケッチャーズのスニーカーです。

  • 住所/大分県臼杵市野津町大字泊1632
  • 料金/大人1000円、小・中学生700円
  • 問合せ/0974-32-2547

大分の涼しいスポットまとめ

温泉県というイメージが強い大分県ですが、熱いだけじゃない涼しいスポットがこんなに揃っています。

「大分は温泉が有名だから冬に行く方がいいのかな?」と思う方も、

ぜひ涼を感じながら大分をゆっくり満喫してみてください。

 

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人気の大分ハーモニーランドは屋外施設ですが木々に囲まれた場所にあって秋はオススメです。

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野本めぐみ

野本めぐみ

長年ブログで鍛えた執筆力とSNSで鍛えた写真力が強み。 2012年、大手予約サイト「OZmall」の広報ガールコンテストで3,000人中グランプリを受賞。 A8.netの商品レビュー記事コンテストでは企業賞を2社から受賞。 旅行とアフタヌーンティーが好き。

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