新幹線グリーン車をお得に予約！EX早特3の取り方と取れない時の対処法

三連休やGW、新幹線の混雑は年々ひどくなっていますよね。

先日、わたしも東京駅から新大阪行きの新幹線に乗ろうとした際、

改札前の混雑を身をもって体験しました。

 

改札前が人・人・人。

 

スマートEXに登録していなかったら、混雑した東京駅できっぷを購入・受け取ってから

改札を通る必要があり、さらに時間がかかっていたと思います。

スマートEXのおかげで、きっぷを受け取ることなく、そのまま約5分で改札を通過できました。

そして、自由席は満席で立ちっぱなしの方もいたとのこと。

60代で長時間の立ち乗りは、正直かなりつらいですよね。

JR東海・JR西日本・JR九州の新幹線を人気シーズンに利用するなら、

スマートEX＋グリーン車の事前予約がおすすめです。

今回はその理由と、知らないと損する予約のコツ、

65歳以上限定の「EX 65+割」についてお伝えします。

スマートEXとは？登録は無料でカンタン

スマートEXは、JR東海・JR西日本・JR九州が提供する新幹線のネット予約サービスです。

クレジットカードと交通系ICカード（Suicaなど）を登録すると、

チケットレスで新幹線に乗れます。

年会費は無料。アプリでもWebでも予約できます。

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人気シーズンは早めの予約が安心

スマートEXの割引商品には、「EX早特3」や「EX早特21」などがあります。

予約できるのは乗車日の1カ月前からです。

ここで覚えておきたいのが、人気シーズンの列車や時間帯は、

割引商品の枠が早く売り切れることがあるという点です。

わたし自身、発売日に購入したにもかかわらず、すでに売り切れている列車がありました。

三連休やGWなどは、本当に争奪戦です。

※ただし、EX早特3はGW・お盆・シルバーウィーク・年末年始などに設定除外日があります。

繁忙期でも必ず利用できるわけではないため、予約前に対象日をご確認ください。

さらに、深夜時間帯はシートマップを利用できず、座席の確定が翌朝になる場合があります。

わたしが発売日の23時過ぎにアクセスした際は希望する予約ができず、

翌朝に改めて購入しました。

座席を選びながら予約したい方は、発売日の朝に確認すると分かりやすいと思います。

割引グリーン車を予約するためのポイントはこちらです。

【必読】EX早特3が取れない時の対処法3つ

朝から予約に挑戦しても、「すでに売り切れていた」ということはあります。

ですが、すぐに諦めて通常料金で予約する前に、試してほしいことが3つあります。

「EX早特3が売り切れ」と「グリーン車自体が満席」は別の話です。

EX早特3は列車ごとに発売できる座席数が決まっているため、

割引商品の枠が売り切れていても、通常料金のグリーン車には

空席が残っている場合があります。

EX早特3が取れなかった場合は、通常料金のグリーン車や普通車指定席の空席も確認し、料金と快適さを比較して選びましょう。

EX早特3と通常料金、キャンセル料は実は同じ

「早特で予約すると、キャンセルできなくなるのでは？」と思われがちですが、

これは誤解です。

スマートEXでは、列車の発車時刻前の払い戻しであれば、

EX早特3も通常商品も払い戻し手数料は320円です。

普通車・グリーン車による違いもありません。

ただし、EX早特3には「乗車日の3日前まで」という購入期限があります。

変更先の商品が発売期間内で、条件を満たしている必要もあるため、旅程が変わりやすい方は注意しましょう。

直前まで予定が分からない方は、通常商品で予約しておくと

変更しやすいというメリットがあります。

旅程が確定している方は、EX早特3を利用した方がお得です。

東京～新大阪の料金比較｜グリーン車なのに普通車と2,240円差

実際の料金を見てみましょう。

東京～新大阪を利用した場合の料金です（2026年3月時点）。

注目してほしいのがEX早特3のグリーン車（16,560円）です。

スマートEXの通常商品で普通車指定席を予約した場合（14,320円）との差は、わずか2,240円。

2,240円の追加でグリーン車に乗れるなら、長距離移動の快適さを考えて

選ぶ価値は十分あると思います。

65歳以上限定「EX 65+割」は本当にお得？

2026年10月1日から、乗車日時点で65歳以上の方を対象とした「EX 65+割」が

期間限定で利用できます。

ただし、EX 65+割は、年会費無料のスマートEXで購入できる商品ではありません。

利用するには、年会費1,100円（税込）の「エクスプレス予約」への入会が必要です。

さらに、EXアプリでマイナンバーカードを読み取り、登録情報を連携する必要があります。

予約できるのは、登録した会員本人1名分のみです。

東京～新大阪の普通車指定席を通常期の「のぞみ」で利用する場合、料金は次のようになります。

商品	東京～新大阪	主な条件
スマートEX（通常）	14,320円	年会費無料
EX早特21	12,980円	乗車日の21日前まで
EX 65+割	12,930円	65歳以上・年会費1,100円

東京～新大阪では、EX 65+割とEX早特21の差はわずか50円です。

さらに東京～京都では、EX早特21が12,430円、EX 65+割が12,490円となり、

EX早特21の方が60円安くなります。

このため、EX 65+割が必ず一番安いとは限りません。

旅行の日程が決まっていて、乗車日の21日前までに予約できるなら、

まずはEX早特21の料金と空席を確認するのがおすすめです。

一方、EX 65+割には、所定の条件を満たせば改札入場前かつ予約列車の発車時刻前まで、

何度でも予約を変更できるというメリットがあります。

EX早特21の購入期限に間に合わなかった場合や、

旅行の日程・時間を変更する可能性がある方にとっては、

料金の安さよりも変更しやすさがメリットになりそうです。

EX 65+割の設定期間は、2026年10月1日から2027年3月31日までです。

年会費も含めて考えると、年に1回しか新幹線を利用しない方には、

メリットが小さい場合もあります。

反対に、新幹線を年に何度か利用し、直前に予定を変更する可能性がある方には

検討する価値がありそうです。

▶ EX 65+割の公式情報を確認する

※料金は通常期・大人1名・片道の金額です。利用日や列車などによって料金・設定の有無が異なります。

出典：EX 65+割公式ページ、EX 65+割の主な区間の価格、EX早特21の主な区間の価格

60代こそグリーン車を選びたい3つの理由

静かで落ち着いて過ごしやすい

グリーン車は全席指定席です。

わたしが乗車した際は、普通車よりも車内が落ち着いていて、静かに過ごせました。

長距離の移動中にゆっくり休みたい方にも向いていると思います。

シートが広くてゆったり

普通車と比べてシートが広く、リクライニングもゆったりしています。

足元にも余裕があるため、長時間乗っても疲れにくいのが本当にありがたいです。

体力を温存して目的地へ行けることは、歳を重ねるほど大切だと思います。

モバイルオーダーでドリンクが届く

東海道新幹線の「のぞみ」「ひかり」のグリーン車では、

モバイルオーダーサービスを利用できます。

スマホでQRコードを読み取ると、

座席にいながら飲み物やアイスクリームなどを注文できます。

わたしはアイスコーヒー（アメリカン）420円を注文してみました。

スマホで簡単に操作でき、約10分後に座席まで運んできてくださいました。

苦みが少なく、とても飲みやすかったです。

旅行中はスマホをよく使いますが、車内で充電できるため、

バッテリーを気にせず使えるのも助かりました。

わたしが乗車した便では、グリーン車に海外からの旅行客はそれほど多くなく、

落ち着いて過ごせました。

まとめ｜料金と変更条件を比較して選ぼう

人気シーズンの新幹線移動を快適にするポイントをまとめます。

自由席で立ちっぱなしになるリスクを考えると、

少しの差額でグリーン車にアップグレードする価値は十分あると思います。

EX65+割は65歳以上限定ですが、年会費が必要で必ずしもEX早特21より安いとは限りません。

「65歳以上だからEX 65+割」と決めず、旅行日程、料金、予約変更の可能性を比べて、

自分に合った商品を選びましょう。

JR東海・JR西日本・JR九州の新幹線を利用する際は、

次の旅行計画にぜひ取り入れてみてください。

スマートEXの公式サイトはこちら

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✅ホテル予約・料金を確認する（一休）

今回の大阪・奈良旅は、コートヤード・バイ・マリオット新大阪ステーションに宿泊。

宿泊レポートはこちら。

コートヤード・バイ・マリオット新大阪ステーション宿泊記｜60代の旅行にも最適な駅近ホテル

新大阪で宿泊したのは、コートヤードバイマリオット新大阪。 新幹線移動の拠点として選びましたが、結論から言うと、 「とにかくアクセスが良くて、快適に過ごせるホテル」でした。 60代の旅行でも移動の負担が ...

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